Se a volte, nelle situazioni lavorative o relazionali:
- Desideri sentirti più valorizzato / a
- Vorresti far sentire meglio le tue ragioni
- Non trovi il tuo spazio
- Fatichi a dire “no” senza sentirti in colpa o in difetto
… forse non stai utilizzando l’asservità.
L’asservità è la capacità di relazionarsi con gli altri in modo sicuro, nel rispetto di sè e delle altre persone, valorizzando e affermando i propri diritti, le proprie capacità.
OBBIETTIVI DEL CORSO
Accompagnare i partecipanti nello sviluppo delle abilità verbali e non verbali legate alla capacità assertiva; fornire le basi del pensiero assertivo.
METODOLOGIA
Sono previste nozioni teoriche e attività pratiche con l’utilizzo di tecniche corporee proprie di un approccio secondo il quale la persona viene condiderata nella sua totalità: non solo pensieri ed emozioni, ma anche aspetti fisiologici e posturali.